Meine Gruppenangebote
Speziell für Mama's und Frauen
Nähere Informationen
🕰️ Dauer: ca. 90 Minuten pro Kurseinheit
💶 Beitrag: 25 € pro Termin
📍 Veranstaltungsorte:
Praxis Sonnenkind, Nesselwang
HarmonyHub, Sulzberg
(Den Veranstaltungsort findest du hinter dem jeweiligen Kursdatum)
👥 Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt. Die Plätze sind auf maximal 8 pro Termin begrenzt – für eine vertraute und persönliche Atmosphäre.
Wenn alles zu viel wird -
Stress verstehen und loslassen lernen
In diesem Gruppenangebot beschäftigen wir uns mit der Frage, was Stress ist, wie er sich auf Körper, Gedanken und Gefühle auswirkt und betrachten unterschiedliche Stressreaktionen.
Gemeinsam richten wir den Blick auf persönliche Ressourcen, die im Alltag unterstützen können.
Der Kurs verbindet Wissen mit Austausch.
Eine angeleitete Entspannungsübung lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Vielleicht
ist genau jetzt ein guter Moment, dir Zeit zu nehmen, hinzuschauen und neue Impulse für deinen Umgang mit Stress mitzunehmen.
Deine Investition in dich:
25 € pro Kurseinheit
💛
Hinweis
Dieser Präventionskurs zu multimodalem Stress- und Ressourcenmanagement
ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Du bevorzugst es lieber Online?!
Aktuell sind keine Online-Kurs-Termine verfügbar. Bei Interesse gerne melden.
Du suchst eine Dozentin für Vorträge zum Thema
Ganzheitliches Stressmanagement in deinem Unternehmen?
Meine Gruppenangebote eignen sich für unterschiedliche Zielgruppen und können individuell abgestimmt werden.
Ich freue mich über deine Anfrage.
Noch Fragen?
Kontaktiere mich einfach über das Kontaktformular, ich melde mich dann gerne bei dir.
Ich freue mich auf dich.
Stefanie